Audemu Mouth Tape

Für Erwachsene mit freier Nase, die nachts mit offenem Mund schlafen, ist es ein einfaches Werkzeug für die Gewohnheit, durch die Nase zu atmen. Die Forschung ist noch jung: Eine kleine Studie fand bei Mundatmern mit leichter Schlafapnoe weniger Schnarchen. Eine Übersichtsarbeit von 2025 bewertet die Belege insgesamt als schwach. Mehr dazu im Mundpflaster Ratgeber.

Mouth Tape, Mundpflaster oder Sleep Strips: Gemeint ist dasselbe. Ein weiches Pflaster auf den Lippen, damit du nachts durch die Nase atmest.

Mehr als 70% der Menschen sind Mundatmer. Unsere Sleep Strips halten die Lippen sanft zusammen und fördern bei Schlafenden das Atmen durch die Nase während der gesamten Schlafzeit, was die Sauerstoffaufnahme des Körpers im Durchschnitt um mehr als 18% erhöht und jede Nacht durchschnittlich 42% mehr Feuchtigkeit bewahrt.

Die Nasenatmung während des Schlafens setzt Stickstoffmonoxid (NO) frei. NO ist ein Vasodilatator, was bedeutet, dass es hilft, die Blutgefäße zu erweitern und die Sauerstoffzirkulation zu verbessern.

Diese erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion führt zu zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, darunter niedrigerer Blutdruck, verbesserte Erholung, reduzierte Stresslevel, und ermöglicht Schlafenden, tiefere und erholsamere Schlafphasen zu erleben.

Audemu Sleep Strips wurden mit höchster Präzision in Deutschland für alle entwickelt. Medizinische Qualität, BPA-frei, duftstofffrei, hypoallergen. Wir praktizieren Mouth-Taping seit mehr als 3 Jahren und wollten ein Produkt schaffen, das wir selbst gerne nutzen und mit gutem Gewissen unserer Familie und Freunden empfehlen können. Noch besser: Medizinische Fachleute von Orthopäden, Chiropraktikern bis zu Zahnärzten verwenden und empfehlen unser Produkt.

Falls du Bedenken hast, ob du das unsere Sleep Strips verwenden solltest, oder wenn du Schwierigkeiten hast, durch die Nase zu atmen, lass dich gerne von deinem Hausarzt oder Gesundheitsexperten beraten.

Wichtig ist eine freie Nase. Bei verstopfter Nase oder Atemproblemen im Schlaf lässt du das Mundpflaster weg. Risiken und Fakten haben wir im Ratgeber Ist Mouth Taping sicher? zusammengefasst.

Mit freier Nase atmest du ganz normal weiter, eben durch die Nase. Riskant wird es, wenn die Nase zu ist. Deshalb gelten feste Regeln: Mouth Tape nur mit freier Nase, nicht nach Alkohol oder Beruhigungsmitteln, nicht bei Übelkeit, nicht bei Verdacht auf Schlafapnoe und nicht bei Kindern. Die Sleep Strips lassen sich jederzeit mit einem Handgriff abnehmen.

Führe deine Nachtroutine durch und vergiss nicht Hände und Gesicht zu waschen.

Nimm dir einen Sleep Strip und reiße leicht an Mitte der Rückseite, dadurch löst sich mittig der Trennstreifen, der den Kleber schützt. Entferne die Trennstreifen zur Seite.

Entspanne deinen Mund und deine Lippen und halte sie in einer neutralen Position zu. Nun kannst du den Strip problemlos zentriert über den geschlossenen Mund kleben und eine entspannte Nacht genießen.

Damit die Atmung im Schlaf durch die Nase läuft. Die Nase filtert, wärmt und befeuchtet die Luft. Wer mit offenem Mund schläft, wacht oft mit trockenem Mund auf. Das Tape hält die Lippen sanft geschlossen und macht die Nase zum Standardweg.

Wenn du mit offenem Mund schnarchst, kann es helfen. In einer kleinen Studie ging das Schnarchen bei Mundatmern zurück. Welche Art Schnarchen du hast, findest du im Ratgeber Pflaster gegen Schnarchen heraus. Bei Atemaussetzern gehört das Thema in ärztliche Hände.

Ja. Der Kleber ist bewusst fester angelegt, damit er auch auf Bärten die ganze Nacht hält. Bei einem sehr dichten, langen Bart kann die Haftung etwas geringer sein. Alle Tipps stehen unter Mouth Tape mit Bart.

Das, das zu deiner Haut und deinem Alltag passt. Achte auf ein weiches, atmungsaktives Material und einen Kleber, der die ganze Nacht hält und sich morgens sanft löst. Trägst du Bart, zählt der Kleber besonders.

Ja. Zuerst kommt das Nasenpflaster, dann prüfst du kurz, ob die Nase genug Luft gibt, dann kommt das Mundpflaster. Alles dazu im Ratgeber Nase und Mund kombinieren. Beide Streifen in einer Box gibt es im Tag & Nacht Set.

Bei verstopfter Nase solltest du vorübergehend auf die Anwendung verzichten und anschließend wieder in deine Routine einsteigen.

Nein, Mouth Tape ist nur für Erwachsene. Atmet ein Kind nachts durch den Mund, ist die Kinderarztpraxis der richtige Weg.

Ja, du kannst die Sleep Strips problemlos kurz abnehmen und danach erneut anbringen. Unserer Erfahrung nach kannst du sie mindestens 2x abnehmen, bevor der Kleber nicht mehr zu 100% die ganze Nacht haftet.

Unsere Sleep Strips sind mit einem besonders zuverlässigen, hautfreundlichen Kleber versehen, damit sie die ganze Nacht sicher halten. Er ist absichtlich fester angelegt, damit er auch auf Bärten die ganze Nacht gut haftet.

Wenn dir die Haftung zu stark erscheint, gibt es einen einfachen Tipp:

Klebe den Strip ein- bis zweimal kurz auf den Handrücken oder eine andere saubere, trockene Hautstelle und ziehe ihn wieder ab, bevor du ihn auf den Mund aufträgst.

Dadurch wird die Haftkraft leicht reduziert, ohne die Funktion zu beeinträchtigen, und der Strip sitzt dennoch sicher während des Schlafs.

Wir sagen nicht, dass es eine einzige perfekte Lösung gibt. Wie bei jeder gesundheitsfördernden Entscheidung ist dies nur ein Faktor in einem ganzheitlichen System, das deine persönliche Gesundheit und Wohlbefinden ausmacht.

Viele Schlafende, besonders jene mit Mundtrockenheit und Schnarchproblemen, berichten von spürbaren Veränderungen bereits nach der ersten Nacht. Doch wie bei allem gilt: Jeder Körper ist einzigartig und passt sich der nächtlichen Nasenatmung unterschiedlich an. Verwende die Sleep Strips einen Monat lang jede Nacht, und wir garantieren, dass du den Unterschied spüren wirst.

Studien zeigen, dass über 70% der Menschen während des Schlafens durch den Mund atmen. Ob du unter Schnarchen oder Mundtrockenheit leidest oder einfach deine natürliche Erholung, Gesichtsstruktur, Mundgesundheit oder allgemeine Schlafqualität verbessern möchtest: Die Premium Sleep Strips können helfen.

Es ist besonders geeignet für:

• Personen, die schnarchen und ihre Schlafqualität verbessern möchten
• Mundtrockenheit beim Aufwachen
• Sportler, die ihre nächtliche Erholung optimieren möchten
• Menschen mit Zahnfleischproblemen oder schlechtem Atem am Morgen
• Personen mit Hautproblemen wie Trockenheit und Unreinheiten
• Personen mit müden Augen, welche sich nur durch richtiges Schlafen erholen können
• Menschen, die unter mentaler Schlappheit, Konzentrationsschwäche oder morgendlicher Müdigkeit leiden
• Jeden, der seine allgemeine Schlafqualität und Gesundheit verbessern möchte, gerade bei unruhigem Schlaf

Wir haben über Jahre alle Lösungen auf dem Markt getestet und nichts hat unseren Ansprüchen genügt. Entweder fiel das Tape ab oder war unbequem und machte uns das Leben schwer. Daher haben wir nach ergiebiger Marktforschung unsere eigene Lösung entwickelt. Mit einer Größe und Ästhetik, die allen passt. Unsere Sleep Strips bestehen aus nachhaltigen, hypoallergenen Bambusfasern und einem hautfreundlichen, medizinischen Kleber. Sie fördern die Nasenatmung, verbessern den Schlaf, reduzieren Schnarchen und unterstützen nachhaltig deine Gesundheit. Perfekt für deine Premium nächtliche Selfcare-Routine.

Ja, für die besten Ergebnisse empfehlen wir eine dauerhafte Integration der Sleep Strips in deine Schlafroutine.

Ja, dort findest du Mundpflaster verschiedener Marken. Die Audemu Sleep Strips bekommst du direkt hier im Shop und bei Amazon.